Ez egy árnyalt kérdés, mert a válasz nagyban függ az Öntőltermészetes tesztoszteron szintésmit értesz "izmot építeni" alatt.
Íme az egyszerű orvosi és fiziológiai bontás.
A rövid válasz
● Klinikailag alacsony tesztoszteronszinttel (hipogonadizmus) szenvedő férfiaknak: Igen.Heti 200 mg gyakran több mint elegendő ahhoz, hogy jelentős sovány izomtömeg épüljön fel az alacsony alapértékhez képest.
●Egészséges, normális természetes szinttel (300–1000 ng/dl) rendelkező férfi számára: Valószínűleg nem.Nem valószínű, hogy termeldrámaiizomnövekedés meghaladja azt, amit az optimális étrenddel és edzéssel természetesen elérhetne. Valószínűleg csak a magas-normális vagy kissé szuprafiziológiás tartományba fogja emelni a szintet.
Hogy miért „elég”, az a kiindulási ponttól függ
Ahhoz, hogy megértsük, miért, meg kell nézni, hogy 200 mg/hét hova teszi a vér tesztoszteronszintjét.
● Természetes termelés:Egy egészséges fiatal hím nagyjából terem50-70 mg tesztoszteron hetentetermészetesen.
●Standard TRT adag:A legtöbb férfinak az orvosa{0}}tesztoszteronpótló terápiát (TRT) ír fel100-150 mg hetentehogy elérje aközépső-a-magas normál tartomány(500–900 ng/dl).
●A 200 mg-os adag:Ezt tekintik amagas-végű TRT dózis vagy "könnyű" szteroid ciklus.Ez a legtöbb férfit aszuprafiziológiai tartomány(1200 ng/dl felett), de gyakran nem elég magas a testépítési "ciklusokhoz" kapcsolódó gyors, látható izomnövekedéshez.
Mi a 200 mg/hét tényleges hatása az izomnövekedésre
| Vonatkozás | Mire számíthatunk |
|---|---|
| Nyereség ráta | Lassan és egyenletesen. Gondolj 5-8 lb sovány szövetreévente, nem 20 kg 12 hét alatt. |
| Helyreállítás | Az edzések között gyorsabban felépülsz. Keményebben és gyakrabban edzhetsz. |
| Testösszetétel | Valószínűleg egyidejűleg veszít zsírból és gyarapodik az izomzat (újrakompozíció), különösen akkor, ha még nem edz, vagy visszatér a szünetből. |
| Erő | Szerény erőnövekedés. Nem fog hirtelen 100 fontot hozzáadni a felemelőhöz, de a fennsíkokat könnyebb lesz áttörni. |
A kritikus összehasonlítás: 200 mg vs. igazi "ciklus"
Kontextusban a kezdő testépítő ciklus (az az adag, amelyről bebizonyosodott, hogy jelentős izomépítést tesz lehetővé) jellemzően ekkor kezdődik300-500 mg hetente.
Egy mérföldkőnek számító 2001-es tanulmány aNew England Journal of Medicinemegállapította, hogy:
●100 mg/hét:Nincs jelentős izomnövekedés a természeteshez képest (csak az alacsony{0}}kalóriatartalmú diéták során megmaradt izomzat).
●300 mg/hét:A zsírmentes{0}tömeg és erő jelentős növekedése.
●600 mg/hét: Kettősa 300 mg-os csoport izomnövekedése.
Következtetés a tanulmányból:Az izomnövekedés azdózis-függő. 200 mg-mal Ön az alatt a küszöbérték alatt van, amely jelentős eredményeket produkált a kutatás során.
A valódi-világ „izzadt pontja” az izomépítéshez
Ha az egyetlen célod az izomépítésgyorsabban, mint természetesen lehetségesminimális mellékhatásokkal, a legtöbb tapasztalt felhasználó úgy véli250-350 mg/hétegy "ciklus" minimális effektív dózisa.
1,200 mg/hét:Kiváló a "jó érzés" TRT-hez, stabil energiához, libidóhoz és az izomzat fenntartásához, miközben levágja a zsírt. Rossz az új szövetek növekedéséhez.
2300-400 mg/hét:A belépési pont, ahol láthatóan nő az izom hétről hétre.
https://www.hormonerawsource.com/steroid-finished/steroid-finished-oils/stromusc-top-quality-sus-tp30-tis60-tpp60.html
