
Glutatione peptidek testépítés CAS: 70-18-8
A glutation, amelyet gyakran "mester antioxidánsnak" neveznek, az emberi élettanban kritikus molekula, ciszteinből, glutaminból és glicinből szintetizálva, a. szerepe a méregtelenítésben, az immunrendszerben és a mobiltelefon -javításban a testépítésben, ahol az oxidatív stressz és a helyreállítás,.}}}} Előnyök és stratégiák az izomépítő rendszerekben való felhasználásának optimalizálásához .
Mi az a glutation?
A glutation (GSH) egy tripeptid, amelyet endogén módon állítanak elő, elsősorban a májban . redukált (aktív) és oxidált formákban léteznek, fenntartva a redox egyensúlyt . Az étrendi antioxidánsokkal ellentétben, a GSH intracelluláris, semlegesítő szabad radikálisokat, az újrahasznosítási vitaminokat és a támogatást támogatja. A . függvény szintézise a cisztein elérhetőségétől függ, gyakran a sebességkorlátozó tényezőtől, így a kiegészítő stratégiák kritikus fontosságúak .


A testépítés szempontjából releváns glutation jellemzői
1. antioxidáns erőmű: Közvetlenül megsemmisíti az intenzív edzés során előállított reaktív oxigénfajokat (ROS), védve az izomsejteket az oxidatív károsodásoktól .
2. méregtelenítés: Kötődik a toxinokhoz (e . g ., nehézfémek, tejsav) konjugáción keresztül, segítve a kiválasztást és csökkentve a szisztémás gyulladást .
3. immunmoduláció: Fokozza a limfocita funkciót, kritikus az immunszuppresszióra hajlamos sportolók számára a . túllépés miatt.
4. Nitrogén -oxid -szabályozás: Indirekt módon támogatja az értágítást a nitrogén -oxid biohasznosulásának megőrzésével, a tápanyagok szállításának javításával az edzések során .
5. protein szintézis: Az mTOR utak oxidatív gátlásának csökkentésével a GSH megkönnyítheti az izomjavítást és a növekedést .
Alkalmazások a testépítésben
1. helyreállítási gyorsulás: Enyhíti a késleltetett izomfájdalmat (DOMS) a ROS és a gyulladásos citokinek csökkentésével (E . G ., IL -6) .
2. kitartási javítás: Megőrzi a sejtek integritását a mitokondriumokban, késleltetve a fáradtságot a nagy volumenű edzés során .
3. máj egészség: Kritikus a metabolitok méregtelenítéséhez a fehérjeben gazdag étrendből és az orális szteroidokból, csökkentve a máj törzs .
4. bőr esztétika: Csökkenti a hiperpigmentációt és a pattanásokat, igazodva a testépítők testalkotásának fókuszálásához .
A tudomány által támogatott előnyök
1. Csökkent oxidatív stressz: Egy 2015 -ös tanulmányEurópai Nutrition folyóiratMegmutatta, hogy a GSH-t kiegészítő sportolók 35% -kal alacsonyabb ROS-t tapasztaltak meg az edzés után .
2. Javított szilárdsági mutatók: KutatásJournal of Erő és KondicionálásKapcsolja a NAC -t (GSH prekurzor) a továbbfejlesztett guggolás teljesítményéhez .
3. immun ellenálló képesség: PróbabenOrvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásbanKevesebb felső légúti fertőzést észleltek az emelkedett GSH -val rendelkező sportolóknál .
Adagolás és biohasznosulási szempontok
1. Orális kiegészítők: Korlátozott abszorpció az emésztési bontás miatt . liposzómális GSH (napi kétszer 250–500 mg) vagy szublingvális formák javítják a biohasznosulhatóságot .
2. intravénás (IV) terápia.
3. prekurzorok: N-acetilcisztein (NAC, 600–1200 mg/nap) és alfa-lipoinsav (300–600 mg/nap) Boost endogén termelés .
Kerékpáros stratégiák
Noha a GSH nem igényel szigorú kerékpározást, a protokollok gyakran igazodnak az edzési fázisokhoz:
1. Burking fázis: 8–12 hetes liposzómális GSH (500 mg/nap) a kalória többlet és a nehéz emelés elleni gyulladások leküzdésére .
2. vágási fázis: Bevezetje az IV. GSH -t a zsírok metabolizmusának támogatására és a sovány tömeg megőrzésére a . kalóriahiány alatt
3. A verseny utáni: 4- heti szünet a receptor deszenzibilizációjának megakadályozására, a NAC -val párosítva a kiindulási szintek fenntartása érdekében .
Felezési idő és időzítés
A GSH plazma-felezési ideje ~ 90 perc, amelyre szükség van a megosztott adagokhoz . edzés előtti beadás (30 perccel korábban) maximalizálja az intracelluláris szintet az edzés során
Szerepe a ciklus utáni terápiában (PCT)
Az anabolikus szteroid ciklusok után a GSH döntőjel:
1. máj regeneráció: Felgyorsítja a 17- alfa-alkilezett vegyületek méregtelenítését .
2. hormonális egyensúly: Csökkenti a Leydig sejtek oxidatív károsodását, segítve a tesztoszteron visszanyerését .
3. protokoll: 1200 mg IV heti + 600 mg orális NAC napi 6–8 hétig a cycle utáni .
Szinergia más kiegészítőkkel
1. savófehérje: Ciszteint biztosít, a GSH szintézis kibővítését .
2. C -vitamin: Regenerálja az oxidált GSH -t, redox hurok létrehozása .
3. Curcumin: Fokozza a glutation-S-transzferáz aktivitást, amplifikálva a méregtelenítést .
Mítoszok leírása
● mítosz: "A GSH közvetlenül növeli az izomtömeget ."
Valóság: Közvetett módon támogatja az anabolikus környezetet a helyreállítás és a redox egyenleg révén .
● mítosz: "A GSH minden formája ugyanolyan hatékony ."
Valóság: Liposzómális és IV. Útvonalak meghaladják a hagyományos tablettákat a hatékonyságban .
Potenciális mellékhatások
1. gastrointestinalis szorongás: High oral doses (>1g) puffadást okozhat .
2. allergiás reakciók: Ritka, de lehetséges IV készítményekkel .
3. cink -kimerülés: A krónikus felhasználás kelát cink; A társkibocsátás tanácsos .
Felhasználói élmények és anekdoták
● 1. esettanulmány: Egy Powerlifter 20% -os csökkenést jelentett a DOM -ekben 500 mg liposzómális GSH alkalmazásával egy 10- heti szilárdsági ciklus alatt .
● 2. esettanulmány: A testi versenytárs megjegyezte, hogy javította a bőr tisztaságát és csökkentett pihenőnapjait az IV GSH beépítése után .
Természetes fellendítési stratégiák
● étrend: A keresztes fás zöldségek, a fokhagyma és a legelőn nevelt tojások kénvegyületeket biztosítanak .
● Alvás optimalizálása: 7–9 óra éjszakai növeli a GSH reduktáz aktivitását .
● Hideg expozíció: BE megmutatvaSejtjelentésekA GSH 300% -kal történő emelése egérmodellekben .
Klinikai adatok
|
Kereskedelmi nevek |
-Glutamil -ciri -glicin, glutation,GSH |
|
kész |
70-18-8 |
|
Moláris tömeg |
3297.6 |
|
Képlet |
307.325 |
|
Tisztaság |
98% felett |
|
Kielégítés |
1500 mg/fiol, 10Vials/doboz |
Bármilyen igényt, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot
E -mail: Jasonraws106@gmail.com
WhatsApp: +86-15572565525
Távirat: +86-19128233885

Következtetés
A glutation többszörös eszközként jelenik meg a testépítők számára, áthidalva a helyreállítást, a méregtelenítést és a teljesítményt .
Népszerű tags: Glutatione peptidek testépítés CAS: 70-18-8, Kína glutation peptidek testépítés CAS: 70-18-8 Gyártók, beszállítók, gyár
